Fara í efni

Þín leið

Ferðagjöf

Þín leið er jóga- og ráðgjafarstöð sem leggur áherslu á útijóga og ráðgjöf úti í náttúrunni. Í boði eru jógagöngur og jógaferðir á Íslandi allan ársins hring af fjölbreyttri lengd.


Jógaferðir í boði:

  • Gönguhugleiðsla í Reykjavík
  • Jógagöngur í nágrenni höfuðborgarinnar (síðdegi og kvöld)
  • Dagsgöngur og dagsferðir á SV-, S- og V-landi
  • Umbreytandi ferðir (hlédrag) með jóga og ráðgjafarvinnu
  • Hálendisferðir: Bakpoka- og rútuferðir

Sumar 2020:

  • Síðdegis- og kvöldgöngur vor og haust
  • Dagsgöngur með jóga
  • Fjallabak með rútu, 4 dagar: Gönguferðir, náttúrujóga, náttúrulaugar
  • Umbreytandi ferð á Strandir, 6 dagar: Gönguferðir, náttúrujóga, markmiðavinna, náttúrulaugar

Lengd, erfiðleikastig og innihald:

  • Ferðirnar eru mislangar, frá stuttum gönguhugleiðslum sem taka eina klukkustund og 2 - 3 klst. jógagöngu upp í vikuferðir um hálendið
  • Áreynslan er breytileg, frá frekar léttum "eins skóa" göngum upp í erfiðari þriggja "skóa" göngur
  • Áherslan í ferðunum er að njóta náttúrunnar, kyrrðar og samveru. Stunda jóga í náttúrunni og draga athyglina inn á við
  • Ferðirnar ýta okkur úr vananum með því að færa okkur aðeins út fyrir boxið og reyna stundum á eigið þor
  • Löng reynsla af jógaferðum á Íslandi á öllum árstíðum, í mismunandi veðrum og svæðum
  • Jóga er fjölbreytt og því hægt að velja um standandi, sitjandi og liggjandi jógastöður, hugleiðslur, öndunaræfingar, slökun eftir hvað hentar.

Vinsamlegast hafið samband vegna ferða og bókana: hronn@thinleid.is

Hvað er í boði