Armonia ehf.

Armonia Iceland býður upp á heildræn wellness retreat í kyrrlátu umhverfi íslenskrar náttúru, hönnuð til að styðja við djúpa slökun, jafnvægi og almenna vellíðan. Retreatin sameina mjúkt jóga, hugleiðslu, hljóðheilun, öndunarvinnu, tónlist og endurnærandi iðkun sem hjálpar þátttakendum að hægja á sér, losa um streitu og endurheimta tengingu við sjálfa sig – bæði líkamlega og andlega.

Dagskráin er vandlega uppbyggð með það að markmiði að róa taugakerfið, styðja við innri jafnvægi og skapa rými fyrir endurnýjun og sjálfskoðun. Æfingum er fléttað saman við nærandi máltíðir og hlýlegt umhverfi þar sem hvíld og nærvera eru í forgrunni. Náttúra Íslands gegnir lykilhlutverki í upplifuninni og styrkir tilfinningu fyrir kyrrð, skýrleika og tengingu.

Armonia Iceland tekur vel á móti bæði byrjendum og þeim sem hafa reynslu af vellíðunar- og sjálfsvinnu í litlum hópum eða einstaklingum á öllum aldri og af öllum kynjum. Með litlum hópum og persónulegri leiðsögn er lögð áhersla á öruggt og nærandi rými fyrir þá sem leita eftir slökun, skýrleika og dýpri samhljómi á ferð sinni um Ísland.