Jóga og hugleiðslunámskeið á Ísafirði
Lærðu að opna inn á þreyttustu svæðin í líkamanun þínum með öndun, teygjum og þægilegum jógastöðum.
Á þessu 6 tíma námskeiði förum við yfir grunnstöður í jóga, sólarhyllingar og opnanir á stærstu og þreyttustu liðamótunum.
Farið verður yfir mismunandi leiðir til hugleiðslu sem þú getur síðan haldið við að námskeiði loknu.
Á þessu 6 tíma námskeiði förum við yfir grunnstöður í jóga, sólarhyllingar og opnanir á stærstu og þreyttustu liðamótunum.
Farið verður yfir mismunandi leiðir til hugleiðslu sem þú getur síðan haldið við að námskeiði loknu.
Mikil "hands on" aðstoð fyrir þau sem vilja. Notuð er sérstök nudd, og öndunartækni til að ná dýpri iðkun.
14.900 kr
